Egy tányérnyi melegség az őszi napokra 🍂🥣
- 15 dkg sárgarépa
- 10 dkg petrezselyemgyökér
- 10 dkg karalábé
- 2 db vöröshagyma (12,5 dkg)
- 15 dkg főtlen rizs
- 6 db főtt tojás
- 45 dkg tejföl
- 2 evőkanál liszt
- 1 evőkanál só ( plusz 1 evőkanál a tojás főzéséhez)
- 2 kávéskanál őrölt fekte bors
- 3 teáskanál fokhagyma granulátum
- 45 dkg csirkemell filé
- 2 teáskanál ételízesítő
- 5 evőkanál olaj
Egy fazékba öntjük az olajat majd hozzáadjuk a kockákra vágott vöröshagymát. Üvegesre pirítjuk.
Addig is a zöldségeket megpucoljuk, kockázzuk és felkarikázzuk.
A csirkemellfilét kockákra vágjuk.
A tojásokat 1 evőkanál sóval és annyi vízzel, amennyi ellepi keményre főzzük.
Megpucoljuk.
Ilyen lesz, amikor elkészült a hagyma pirítása.
Mehet bele a kockázott karalábé, a karikázott sárgarépa és a petrezselyemgyökér.
Ezekkel is pároljuk.
Majd hozzáadjuk a csirkemellfilét.
Fehéredéig pirítjuk.
Belerakjuk a sót, borsot, ételízesítőt, fokhagyma granulátumot.
Felöntjük annyi vízzel, hogy bőven ellepje és készre főzzük.
A tojásokat összevágjuk.
Elkészítjük a habarást.
Egy tálba a lisztet és a tejfölt elkavarjuk.
Amikor a levesben minden zöldség és a csirkemell filé is megfőtt.
Adunk hozzá a levesnek a levéből. Ezzel elvégezzük a a hőkiegyenlítést.


























Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Örömmel olvasom a gondolataidat! 💕
Hagyd itt a véleményed, kérdésed vagy egy kedves üzenetet. 🌿